23、头皮屑过多可通过饮食改善，多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等；
24、9种让你笑容绽放的食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙；
25、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤 。 如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头；
26、冬季当心“低热烫伤” 。 热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤，糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖 。
27、减少电脑伤害策略：连续工作1小时后应休息十分钟左右 。 室内光线要适宜，且保持通风干爽，注意正确的操作姿势，保持皮肤清洁 。
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