而有的人，因为伤口较深，需要上药包扎，还有的人可能伤至皮肉，需要缝针，更有甚者，需要手术治疗 。
如果你遇上的医生，没有什么无菌观念，或者技术欠缺，你自我伤口的情况又比较严重，可能你的伤口痊愈的时间会拉长，如果你遇上的医生技术很好，而你的自我修复能力自然很快 。
如果你本身就是一个悟性较高，童年创伤较小，原发事件起因没有连带创伤经验，自我抗压能力强，也许1-3次的超短程的心理咨询就可以找到心灵的钥匙 。
但是如果，你本身就不信任咨询师，或者可能今天找这位心理咨询师咨询，明天又找一位心理咨询师咨询，要么总是处处去质疑咨询师，并且，在咨询期间总是以反抗、质疑的口吻进行交流，可能你即使经历几年的长程心理咨询，都无法达到你所预期的效果 。
至于心理咨询师的选择，我在上一章节中有讲过 。有兴趣的可以去看一看 。个案1000小时13年三级医院从业经验，告诉你如何选择靠谱的心理咨询师！
最后，还有朋友依然问我，是不是可以问我一句话，就可以解决心理问题的，或者能不能免费心理咨询的，推荐大家看看我之前写的文章：公益心理咨询和付费心理咨询有什么区别？
这是一个知识付费的年代，没有人会浪费自己半小时或者1小时的时间，为你进行免费和公益 。真正遇上了自己心理有问题，遇上了可以去帮助你的人，你真的希望的是，帮助你的人，最后都是免费在为你义务劳动吗？那他们的时间和被浪费的金额又由谁来买单呢？
天下没有免费的午餐，即使咨询师会偶尔给你一到两个问题给予直接的建议或者解答，我想告诉你，那样的答案其实是无效的 。
正常的心理咨询的流程，都需要首先对问题进行一个评估，共同探讨你内心真正需要探索的潜在 。有很多来访者，在和我经历3到5次咨询后，才会真正发现，他们原本期望得到解答的问题，其实不是大问题，真正的大问题是一直隐藏在内心深处，连自我潜意识都不曾了解的自我 。
就像发热的患者，如果你不从根本进行血常规的化验，找到细菌或病毒的感染，不服用抗生素或抗病毒的药物，而只是服用可以当时退热的美林药物，你认为你的发热根本的问题可以解决吗？
即使是一名心理咨询师，在成为心理咨询师之前，我也是一名来访者，我最初寻求咨询师的目的就是想辞去13年的护士工作，到今天，我考入了政府部门，去过心理咨询实体机构，从事过文案、报社、婚庆主持工作，再到最后成为一名高校教师 。我的身后，也是一次又一次长程的心理督导 。让我从心理表象到性格以至人格脱胎换骨的质地改变 。成功，不是一蹴而就的 。如果你又担心自己心病治不好，又不信任咨询师，又不愿意为此付费咨询 。就像你明明生病，医生告诉了你需要住院治疗，你偏不听，还希望医生能免费到你家帮你进行治疗，你觉得这真的合适吗？
甚至还有些朋友会说：“真小气，都是朋友为什么要收费咨询？”“为什么就不能给我免费一次咨询呢？”
我可以很明确的告诉来访者和所有的朋友，我在高校一堂心理课课时费80-100元，一场婚庆主持680元，一次心理咨询收费120元一小时，一次心理测评50元一份量表，一堂心理公开收费课在60-100元不等 。心理每天课程和咨询预约号排满 。如果因为你的免费咨询半小时或1小时，我这些付费预约的来访者，我是让他们等一等，还是让我工作的时间向后排一排，而你能够给予我带来哪些价值或者是帮助呢？为什么值得我如此为你付出？
仅仅是因为你与众不同？或者我们之间关系交好？如果我们之间的关系真的不错，我相信，我的朋友不会这样为难我，而你如果真的与众不同，不会在意这半小时的咨询费用吧 。唯一的可能就是，你依然不相信心理咨询，认为所有的一切都是理所应当 。
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