应该注意儿童的饮食习惯 ， 按时增加各种辅食 ， 多吃粗糙 ， 硬质和含纤维质的食物 ， 对牙面有磨擦洁净的作用 ， 减少食物残屑堆积 ， 硬质食物需要充分咀嚼 ， 既增强牙周组织 ， 又能磨擦牙齿咬面 ， 可能使窝沟变浅 ， 有利减少窝沟龋 。
2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家 ， 控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的 ， 但近年来 ， 糖制食品和各种饮料显着增多 ， 应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯 ， 睡前不吃糖 ， 注意儿童三餐的质得 ， 从幼儿就养成多吃蔬菜 ， 水果和含钙 ， 磷 ， 维生素等多的食物 ， 要尽可能吃些粗粮 ， 要重视母乳喂养婴儿 ， 近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物 ， 使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿 ， 这在我国当前是不实际的 ， 也是不经济的 ， 最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性 ， 已经引起国际上的注意 。
3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素 ， 特别是改变釉质表面或表面的结构 ， 增强其抗龋性 ， 近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(central water fluoridation) ， 学校饮水氟化(school water fluoridation) ， 牙面涂氟(topical fluoridization) ， 含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing) ， 氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法 。
推荐阅读
- 用药错误习惯
- 怎么纠正宝宝尿床的习惯
- 13价肺炎疫苗有什么不良反应
- 好习惯手抄报
- 如何调节和控制不良情绪 不良情绪有什么危害
- 卫生健康手抄报
- 爱国卫生运动怎么画手抄报
- 卫生巾过期2个月能用吗 用过期的卫生巾会怎样
- 适合卫生间摆放的植物 卫生间放什么植物好
- 卫生间瓷砖清洗小窍门 卫生间瓷砖如何清洗