〖阿胶红枣银耳鸡汤〗
配料
乌鸡、阿胶、银耳 桂圆、红枣、枸杞适量
营养价值
阿胶红枣银耳鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用 。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳 。
【腊鸡怎样煲汤好吃】
阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经 。补血，止血，滋阴，润燥 。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性 。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和 。”
〖烹制方法〗
1、鸡块洗净，加姜焯水 。
2、用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时 。
1、养肝美容，延年益寿 。《中医饮食保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目 。肝虚是导致人衰老的主要原因之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用 。”
2，预防感冒 。世界卫生组织(WHO)第113届会议公布：“最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用 。”
推荐阅读
- 鸡爪怎样泡好吃又简单，怎样泡鸡爪又脆又辣又简单
- 雨水跟雪是怎样形成的
- 联通186邮箱格式，中国联通186邮箱怎样申请注册呢？
- 没煮的粽子怎么储存，包粽子用不完的糯米怎样储存？
- 鲫鱼煲汤放什么材料好
- 怎样改善肌肤干燥，补水是关键
- 女人怎样保养才年轻
- 怎样改善肌肤干燥
- 怎样让皮肤锁住水分
- 干燥肌肤怎样补水