圆白菜|北京四口之家一周早餐,每天换着花样吃,网友:就羡慕这样的生活( 二 )


芹菜的叶子营养丰富 , 做饼时候切上一小把 , 往鸡蛋面糊里一搅 , 再倒入电饼铛上摊薄烙熟 , 软乎乎又美味的早餐饼搞定!
圆白菜|北京四口之家一周早餐,每天换着花样吃,网友:就羡慕这样的生活
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早餐5 , 小米面鸡蛋发面饼+蒸贝贝南瓜+胡萝卜黄瓜摊鸡蛋+热牛奶 。
小米面鸡蛋发面饼 , 这款小饼太好吃了 , 软乎乎还带点小筋道 。 小米泡3小时 , 倒入破壁机里 , 磕入1个鸡蛋 , 绞碎成糊 , 倒入小盆里 , 加入干酵母和糖 , 再分次搅入面粉成稀糊 , 放入冰箱冷藏室发酵一夜 , 早起倒入电饼铛摊薄烙熟 , 简单味美!
胡萝卜黄瓜摊鸡蛋 , 蔬菜切碎来摊鸡蛋 , 是最牛的聪明做法 , 专对付不爱吃蔬菜的孩子 。 胡萝卜和黄瓜先切丝再切碎 , 葱花炝锅 , 炒黄瓜和胡萝卜断生 , 倒入加了盐的鸡蛋摊搅一搅 , 摊熟即可 。
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早餐6 , 香蕉西多士+葱香午餐肉胡萝卜蛋炒饭+流心月饼+蒸芋头红薯+山药花生浓豆浆 。
香蕉西多士 , 孩子最没抵抗力的早餐 , 一根香蕉碾成泥 , 吐司三片去边 , 按照吐司片+香蕉泥+芝士片+吐司片的顺序摞压 , 再切成四块 , 裹满鸡蛋牛奶液 , 放入煎锅里煎黄
山药花生浓豆浆 , 少半根去皮山药切块+一大把花生+两把黄豆+一袋纯牛奶 , 放入破壁机 , 再加水1000毫升 , 五谷浆功能制作完成
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早餐7 , 西葫芦鸡蛋馅饼+山药巴旦木牛奶糊+榨菜+奶酪棒 。
西葫芦和鸡蛋做馅很经典 , 无需太多调味料 , 一盐、一五香粉 , 加点葱花就搞定 , 咸香味美 。 今早的西葫芦鸡蛋馅饼 , 西葫芦擦丝后用盐殺水 , 攥水后放入凉透的鸡蛋碎里 , 加十三香和葱花拌匀;饼皮是发面的 , 但不用揉面 , 而是搅很稠很稠的面糊 , 还是老办法 , 冰箱里发酵 , 早起不用揉面不用二次饧发 , 包完饼坯直接烙熟 。 此饼特点:软乎!
山药巴旦木牛奶糊 , 山药切块+巴旦木+牛奶+枸杞+小米 , 一起如破壁机 , 加水1000毫升 , 五谷浆程序 , 30分钟完成!
【圆白菜|北京四口之家一周早餐,每天换着花样吃,网友:就羡慕这样的生活】勤快宝妈家早餐 , 一周换着花样吃 , 家常味美 , 上班上学的吃满足!宝妈家的一周早餐分享完了 , 大家的早餐都怎样吃 , 欢迎评论区踊跃发言讨论分享哦!

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