饮食、睡眠方面：会根据病人的病情为其介绍饮食方面的相关知识，如高血压病人需要低盐低脂的饮食，也会着重告诉病人在服药期间避免饮酒 。睡眠方面会给病人讲解一些帮助出现睡眠障碍的解决方法，也会告知要杜绝不利于睡眠的一些坏习惯，如睡前不喝一些兴奋的饮料，养成良好的规律睡眠时间等 。再说一下，病人出院时的健康宣教，护士会在病人的出院前期为病人和家属讲解一些出院后的相关知识，包括药物的治疗和管理、社会技能的康复等 。
药物的治疗和管理：首先告知家属要保管好药品，因病人受症状支配和影响，病人的服药依从性低，要避免出现过量服药或者藏药吐药的情况 。教会病人识别药物的副作用，并能够在出现副作用时采取适当的措施 。也要教会病人服药的技术和方法，学会评估药物对自己的作用 。社会技能的康复：社会交往是帮助病人提高社会交往能力，适当的增加人际交往和学习行为技能，可以帮助病人重返社会后，提高社会的适应能力 。
患者及家属纷纷竖起大拇指为我们点赞,并表示疫情期间也丝毫不能阻止我们健康宣教的步伐!护士长王娟表示健康知识科普很重要,通过此次科普活动的开展,患者学会了很多健康知识和急救知识,增强了关爱自己,自我保护的健康理念 。今后我们应争做患者的健康宣教达人,科普常驻患者身边!耳鼻咽喉头颈外三科文字：黄明月徐敏陈雪春图片：王洲文姚丹 。
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