美食|2岁男孩身高远远不达标，妈妈调整了3个细节，宝宝3个月长高5厘米
导读：2岁男孩身高不到80cm ， 身高远远不达标 ， 同龄的女孩就比他高出很多 。 因为儿子个子矮 ， 妈妈焦虑到不行 ， 找有经验的宝妈求教后 ， 3个月让孩子长高5公分 。
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阿庆自从生下儿子后 ， 为了更好地照顾孩子 ， 她毫不犹豫地从职场精英的身份 ， 妥妥地做起了全职妈妈 。
因为阿庆母乳还算充足 ， 她就对宝宝实施全母乳喂养 。 宝宝小的时候 ， 小脸蛋长得红润润的 ， 煞是可爱 。 不管是老公还是公公婆婆 ， 都非常开心 。
有时候带孩子出去玩 ， 大家也夸奖孩子长得好 。 看着孩子健康可爱的样子 ， 阿庆感觉满足而又有成就感 。
但自从孩子满6个月后 ， 阿庆就学着给孩子添加辅食 。 也不知道怎么回事情 ， 以前从没感冒的孩子变得容易感冒了 ， 孩子的脸色也不大好 。
【美食|2岁男孩身高远远不达标，妈妈调整了3个细节，宝宝3个月长高5厘米】
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起初阿庆还不是太在意 ， 以为小孩子就是容易感冒的 。
直到有一次 ， 阿庆带孩子去久未见面的闺蜜家玩 ， 发现闺蜜2岁大的女儿居然比她2岁大的儿子高出很多 ， 她才感到着急上火又焦虑不安 。
阿庆赶紧向闺蜜求教 ， 问闺蜜是怎样安排孩子的饮食和生活的 ， 才让孩子长得又高又健康？
闺蜜笑了笑 ， 把自己用了一年多的《儿童长高食谱》拿出来送给阿庆 ， 让阿庆拿回去好好看看 ， 按照书中提供的方法去做美食给孩子吃 。
作为一个妈妈 ， 阿庆知道对宝宝的饮食不能再大意了 。 于是她非常细心地调整宝宝的辅食 ， 并在宝宝生活习惯上做了一些调整 ， 没想到仅仅过了3个月时间 ， 孩子就长高了5公分 ， 体重也增加了4斤多 。
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看着长高了又白胖了很多的儿子 ， 阿庆忍不住分享喜悦的心情 。 在此分享给出来 ， 供家长们参考吧 。
1.早睡觉多睡觉：《儿童长高食谱》这本书中有提示 ， 人在睡觉的时候 ， 可以更好地分泌生长激素 ， 所以说孩子睡觉的时候 ， 最有利于孩子长高 。
阿庆一般晚上10点前就让孩子上床睡觉 ， 保证10个小时以上的睡眠 ， 不管对孩子身体发育还是智力发育都有好处 。
2.多带孩子亲近大自然：孩子在户外往往更加活跃 ， 让孩子蹦啊跳啊 ， 好不开心 。
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有关育儿专家研究表明：习惯运动的孩子 ， 比不爱运动的孩子成年后的身高要高2-3cm 。 运动除了可以有助孩子长高外 ， 还能促进孩子智力发育 。
3.由单一辅食转变为多样化饮食：阿庆是个厨房小白 ， 自从宝宝添加辅食以来 ， 她给宝宝吃的就是米粉、面条、粥等 ， 但自从拿到这本《儿童长高食谱》后 ， 宝宝单一的辅食自然转化成了多样化饮食 ， 不管是鱼肉豆蛋奶等含高蛋白的食材 ， 还是各种蔬菜、水果等 ， 阿庆都会搭配着做给宝宝吃了 。
宝宝营养跟得上 ， 所以自然就长高长白胖了 。
《儿童长高食谱》这本书里介绍了38种不同的食材 ， 经过科学营养的搭配 ， 变成193道“长高美食“ ， 阿庆每天变着花样做给孩子吃 ， 孩子再也不会营养不均衡了 。
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阿庆发现 ， 平常对吃饭提不起兴趣的孩子 ， 后来每次都能把妈妈做的美食吃个精光 ， 还说妈妈做的饭菜太好吃了 。
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