另外对于心跳的测量 ， 有一些事项需要注意：
1.测量前不要空腹 ， 空腹可能会引起低血糖 ， 造成心跳加速 ， 影响检查结果的准确性；
2.测量前一天保证充足睡眠 ， 不要熬夜 ， 睡眠不足会影响检查结果的准确性；
3.测量前不要紧张 ， 不要剧烈运动 ， 先休息10分钟 ， 在平静状态下做检查；
4.测量前把身上带的手机、钥匙以及其他的金属物品摘掉 ， 避免影响检查结果 。
正常心率标准是在什么范围心率正常值：60～100次/分 ， 可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异 。一般来说 ， 年龄越小 ， 心率越快 ， 老年人心跳比年轻人慢 ， 女性的心率比同龄男性快 ， 这些都是正常的生理现象 。
安静状态下 ， 成人正常心率为60～100次/分钟 ， 理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢 ， 一般为50次/分钟左右） 。
扩展资料
在一定的限度内 ， 可以说 ， 心跳偏慢的人会比心跳快的人长寿一点 ， 因为心跳快的人 ， 心肌耗氧量增加 ， 容易引起心肌疲劳 ， 好比一台机器 ， 消耗磨损会比心跳慢的人更快 ， “寿命”自然也相对短一点 。
而像运动员 ， 经过长期训练而形成强健的心肌 ， 每一次心跳的输出量增加 ， 同样的输出量需要的心跳次数减少 ， 心脏损耗就更少 。
但这些都是就正常范围而言 ， 超过了正常范围的“慢”也是不健康的 。哪怕是运动员 ， 如果心率低于45次/分钟 ， 也很可能是不正常的 。病理性的心跳过缓有时候甚至可能危及性命 ， 这个时候尽快就医查明原因是最重要的 。
来源：人民网-心跳越慢越长命？专家：一定限度内心跳慢体质更好
来源：-心率
一般正常心跳多少正常有认为心率在55-90次/分钟更为合适 。如果长期心率超过90次/分钟 ， 是不合适的 。而青年人心率60以下也比较常见 ， 不能视作异常 ， 如无症状 ， 一般少于50-55次/分钟才需要警惕 。
心率：正常人每分钟心跳应在60—100次之间 。
但是不同年龄心跳次数有所不同 。60岁以上老年人心跳可减慢 ， 但最慢不能低于每分钟50次 ， 运动员或强体力劳动者 ， 由于心排量比正常人明显增大.
发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快 ， 这是机体正常调节的反映 。总之 ， 心跳次数快慢 ， 可以反映自身心功能情况 。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一 。
成人安静时每分钟心跳超过了100次 ， 医学上就算作“心动过速”；少于60次的 ， 则是“心动过缓”了 。
不过 ， 心脏和身体许多器官一样 ， 工作能力也是可以变化的 ， 它有很大的伸缩余地 。
据研究 ， 认真做完一套广播体操 ， 每分钟心跳可能增加二三十次 。人在愤怒、恐惧的当儿 ， 学生临上考场的一刻 ， 心脏也会“怦怦”地加快跳动 。攀登珠穆朗玛峰的运动员 ， 心跳达到每分钟一百七八十次 。让一些人身30公斤重物奔跑300米 ， 他们的心跳每分钟超过200次 。医学资料竟有心跳高达270次的记录 。
加快心跳的目的 ， 是为了多送血液 ， 满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要 。要是心跳过少 ， 血液供应不足 ， 身体得不到必须的氧气和营养 ， 人
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