【打败方法】：尽量不要熬夜不要劳累过度;多吃补气血的食物，如红枣乌鸡牛羊肉之类的，少吃苦的、酸的食物;还可以吃点红枣粥，猪肝粥;别把红糖当万能，不要吃红糖或者益母草这种活血的东西;还可以试试拇指掐虎口，掐到痛，是痛哟，别怕痛，再用点力 。
3、肾气亏损型
大姨妈状态：经血流量少，颜色浅，常跑厕所，头晕眼花，面色晦暗，腰酸(不是所有的腰酸都是肾气亏损所致的，大姨妈期间子宫膨胀容易压缩腰部引起酸痛感)
【打败方法】：不要劳累过度，不要熬夜节食，不要……额……纵欲过度；多吃鸡鸭鱼肉蛋食品；调节心情，不要闷闷不乐;还可以试试拇指掐虎口，掐到痛 。
【产后痛经解决方法 产后痛经我们应该怎么做】 妈妈们都知道自己属于哪种类型的痛经了吗？以上打败产后痛经的方法，你可以对应的试试哟！若产后痛经特别严重，建议妈妈们还是去医院咨询一下医生，查出原因，以便尽早治疗 。
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