3.要保证宝宝有充足的睡眠时间 ， 不要让宝宝过于疲劳 ， 养成健康的作息习惯 ， 这样做能改善小朋友的体质 ， 提高免疫力 ， 对抵御病毒入侵有一定的帮助 。
4.不要让宝宝吃生的东西或者没有烧开的水 。
5.关于维生素B族能否预防手足口病的问题 ， 目前科学界尚没有权威的定论 ， 但适量补充对预防口腔内的炎症还是有好处的 ， 具体怎么服食建议先咨询医生再做决定 。
6.手足口病流行时期出门要给宝宝带口罩 。
患儿父母该如何自我防护就预防手足口病而言 ， 大人和小孩的总体方向都是大同小异的 ， 虽然很少有大人得手足口病 ， 但并不排除该病呈家族性聚集的趋势 ， 也有可能一个家庭中大人和小孩都得手足口病 。 所以如果家有患儿 ， 父母在料理他们的同时也不能对自己放松警惕 ， 自己的个人卫生、饮食卫生等等也要注意 。
开学季尤其小心手足口病每年开学季小朋友感染上手足口病的报道层出不穷 ， 夏秋交替是在八月底九月初前后 ， 正值开学时期 ， 学校是小朋友相对密集、人员流动相对较大的环境 ， 如果某个不知情的小朋友或者其他人将病毒带入了校园内 ， 将很可能爆发大面积的流行 。 在认真护理小朋友的同时 ， 以下两点也非常值得家长注意：
1.家长不要过于紧张 。 家长的恐慌心理很可能影响孩子的情绪 ， 不利于病情的稳定和恢复 。 并非所有患病儿童都要被送往医院 ， 病症不严重的情况下可以将宝宝留在加重自行隔离 ， 带病情稳定再恢复上学 。 如果隔离中发生紧急状况或者病情恶化 ， 则要立即送往医院进行治疗 。
2.病毒也是在千变万化的 ， 小孩子的抵抗力比较差 ， 虽然得过一次手足口病会有抗体 ， 但是并不排除因为其他病原体感染而再次患上该病 。 所以对于5岁以下的小宝宝来说 ， 防病措施时刻不能放松 ， 尤其是已经感染过手足口病的孩子 ， 抵抗力可能一时半会不能恢复到最佳状态 ， 更要搞好个人卫生 。
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