③影响呼吸 。 含胸驼背不利于打开肺部 ， 呼吸受阻 ， 会造成缺氧 ， 尤其是患有冠心病等人群更容易造成呼吸困难 。
建议：
在家时 ， 尽量在床上午睡 ， 或是躺椅上 。 但对于办公人士 ， 午休时可在脑后垫靠枕 ， 呈半卧位 ， 以减小心肺、面部压迫 。
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