原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许
做法：取10克银耳， 清水泡发12小时， 放入碗中， 加入冰糖及百合， 放入蒸锅， 隔水炖1小时， 拌入蜂蜜， 每日早晨起来空腹食用 。
6、黑豆姜汤
适用咳嗽痰多、支气管炎
原料：黑豆150g、老姜2片、红糖10g
做法：黑豆与老姜洗净加水1000毫升合煮， 滚后转小火续煮20分钟， 滤渣后取汤， 加入红糖拌匀后趁热饮用 。
注意：喝三天停一天 。 癌症与糖尿病者， 不可加糖 。 尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症等患者， 忌食 。
【咽喉不舒服怎么办 这12种茶饮绝对管用】
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