5.香菇、黑木耳等有提高人体免疫力的作用 ， 可以缓解局部的红肿热痛等症状 。
6.松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用 ， 建议每日食用3~5克。
7.栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用 ， 适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者 。
8.鲜橄榄根或皮40~50克 ， 洗净煎水内服 ， 亦可食用橄榄果 ， 可治疗类风湿痹症、手足麻木等 。
9.山药有益气养阴、补肾脾肺的作用 ， 适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等 。
10.黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效 ， 适用于类风湿痹痛、四肢拘挛、肝肾不足 ， 同薏苡仁、木瓜同用效果更佳 。
类风湿性关节炎食疗方1、桂浆粥
肉桂10克 ， 粳米50克 ， 红糖适量 。将肉桂研成细末 ， 粳米洗净 ， 常法煮粥 ， 待粥将熟时 ， 加入肉桂末、红糖 ， 再煮沸1-2次即成 。趁热空腹吃下 ， 每日1剂 ， 3—5日为1个疗程 ， 有效再服1-2个疗程 。本方具有温经散寒 ， 暖胃止痛的作用 ， 适用于寒痹 。热证及阴虚火旺者禁用 。
2、辣椒猪肉汤
瘦猪肉100克 ， 辣椒根90克 。将瘦猪肉洗净 ， 切块 ， 辣椒根水洗后用纱布包好 ， 封口 。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内 ， 加水适量 ， 先用武火烧沸 ， 改用文火炖煮半小时至肉烂 ， 去辣椒根 ， 吃肉饮汤 ， 每日1剂 。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能 ， 适用于关节疼痛较剧者 。热痹忌服 。
3、独活当归酒
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克 ， 白酒1000毫升 。先将上述6种药物研细 ， 分别用纱布包好 ， 放入白酒中 ， 加盖密封 ， 放火旁煨24小时 ， 候冷即可 ， 不拘时饮之 。本方具有补肝肾、强筋骨 ， 祛风湿的作用 ， 适用于肝肾亏虚 ， 风湿痹痛者 。关节炎早期及热痹者禁服 。
4、黄花菜根酒
黄花菜根、黄酒各50克 ， 将黄花菜根洗净 ， 放入锅内 ， 加水适量 ， 先用武火煮沸 ， 改用文火煎煮30分钟 ， 去渣取汁 ， 冲黄酒内服 。每日2次 ， 连服数天 。本方具有清热通络的作用 ， 适用于热痹、关节红肿疼痛明显者 。关节无红热者忌服 。
5、茄根酒
类风湿吃什么好有哪些食疗方法风湿骨痛 ， 顾名思义 ， 指的就是风寒侵入人体所导致的筋脉阻塞不通 ， 不通则痛 ， 所以才产生的疼痛 。由此而引起的 ， 人体关节炎处骨膜 ， 肌肉等部位发生的红肿、疼痛 。一般变现出来的症状有：关节疼痛 ， 患者早晨起来 ， 或者休息的时间太长 ， 但是在稍微活动之后疼痛会缓解的症状 。还会出现关节肿胀或者压痛 ， 还有关节肿痛等现象 。具体有一些治疗风湿骨痛的方法和食疗方法 。
一、食油500克 ， 白糖500克 ， 黑大豆500克 ， 白米1500克 。把黑大豆泡发 ， 用食油炸透 。把白米煮烂 ， 放黑大豆 ， 加白糖、生姜 。把黑大豆泡发用食油炸透 ， 佐餐食用 。对类风湿性关节炎有疗效 。
二、薏米仁姜汤：薏米仁150克 ， 干姜9克 ， 糖5克 。把薏苡仁、干姜煮成粥 ， 加白糖 。每天1次 ， 连服1个月 。祛风湿;对类风湿性关节炎有疗效 。
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