喝碳酸饮料——错误【早上喝温开水有什么好处 早上喝水怎么喝才好】 碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质 ， 腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成；其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收 ， 久而久之造成骨质疏松 。
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