炎热夏季如何养生 夏季养生三需知 轻松度过炎热夏季( 二 )


(8)面色苍暗或萎黄、情绪大起大落的人,立夏后天气逐渐炎热,不宜调理气息 。多吃一些能行气的食物,如橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香、大蒜等 。

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