(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离 ， 每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟 。 此外电子游戏机容易伤害儿童视力 ， 最好不让孩子玩电子游戏机
3、注意营养 ， 养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时 ， 还要注意孩子眼睛的营养 ， 五谷杂粮、荤素搭配 ， 多吃青菜 ， 不要偏食 。 如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病 ， 食物中缺乏微量元素铬和钙 ， 容易患近视 。 适当的饮食有助于治疗眼病 。 平时可适当进食猪肝、羊肝 ， 少吃辛辣油腻食品 ， 有助于眼睛的保护 。 专家提出 ， 进食过多的甜食易患近视眼 ， 因此适当控制甜食的摄入量 ， 有利预防近视 。
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