2、护心 。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处 。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40% 。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25% 。
来源：人民网——南瓜不能和什么一起吃？
来源：人民网——冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌
来源：——冬瓜南瓜配
请问冬瓜和南瓜能一起吃吗可以一起吃 。两种食材都具有很高的营养价值一起食用能更好的补充人体所需营养 。
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