鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高点 鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋高吗( 二 )


鹌鹑蛋还含有对从事脑力劳动有益的脑磷脂、激素,比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质 。可以说是脑力劳动者的最佳补养品,尤其是学生

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