孕妇吃猕猴桃一天吃几个最好 猕猴桃孕妇一天吃几个最好( 二 )


2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产 。首先暂时不要吃东西 , 进行适当补液 , 补足因拉肚子而丢失的水分和电解质 , 尤其是钾离子 , 还要补充失去的热量 。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭 , 倘若不是很严重 , 空空肚子就好了 。在补液的同时 , 要密切观察胎儿的情况是否良好 , 有无流产或早产的征兆 。如果胎儿的情况异常 , 应马上到医院就诊 , 不得大意 。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月) , 孕妇的睡眠姿势可随意 , 主要是采取舒适的体位 , 如仰卧位、侧卧位均可 。如趴着睡觉 , 或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
妊娠中期(4~7个月) , 此期应注意保护腹部 , 避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠 , 就要采取侧卧位睡姿 , 这可以让孕妇舒服些 。如果孕妇感觉下肢沉重 , 可采取仰卧位 , 用松软的枕头稍抬高下肢 。
【孕妇吃猕猴桃一天吃几个最好 猕猴桃孕妇一天吃几个最好】妊娠晚期(8~10个月) , 此期宜采取左侧卧位 , 此种卧位可纠正增大子宫的右旋 , 能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫 , 增加对胎儿的供血量 , 有利于胎儿的生长发育 。

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