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二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气，寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节 。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡 。这时饮食要以滋阴润燥为主，润燥多汁的水果是养生首选 。
2022寒露必须做的事情
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