为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜 。难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大呢？西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖 。
【西瓜禁忌和什么一起吃】温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因 。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制 。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱 。
吃西瓜有哪些禁忌？
吃瓜禁忌：口腔溃疡者宜用西瓜皮但别吃瓤1 。脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少食 。从药性来说，西瓜属于生冷之品，吃多了容易损伤脾胃，从而引起腹胀、腹泻、食欲下降等症状，还可能会有积寒助湿的作用 。
而且，一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分可能会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。因此，产妇、高龄老人的体质相对比较虚弱的人群，吃西瓜要适量 。同时，也不要吃太冰的西瓜，以免损伤脾胃功能 。
2 。风寒感冒、发热不高、恶寒较重、没有热盛症状的患者不宜使用 。中医分析，感冒热盛的时候才适合吃西瓜 。因为吃西瓜就相当于使用了清内热的药物，当感冒明显出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈 。
“如果没有把握是寒是热，就去医院找医生吧” 。
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