土盐:也叫“碱盐”,由盐碱地中所得,质量上比较差一些,算是食盐的替代品 。
除了以上这些以原材料进行分类之外,还有以添加物来进行划分的,比如:加碘的含碘盐和无碘盐、以添加“纳”来区分的,低钠盐,这种盐是使用碘盐加工而成的 。
另外还有依据口味来进行划分的,比如:柠檬盐、竹盐、玫瑰盐等 。
二、同样是食盐,“2721”和“5461”的区别知道吗?
“2721”和“5461”的区别?准确来说,这两组数字应该是:GB/T 5461和GB2721,这串数字大头的英文字母:GB/T代表着规划国家推荐生产的执行标准号、GB是符合国家强制生产执行标准号 。
GB/T 5461这个标准2016年更新修改过一次,原标准是2000年的 。
GB/T 5461食用盐,这个标准规定了食用盐的术语、要求、试验方法、检验规则、包装、标识、运输和贮存 。适用于以海水、地下卤水、盐湖卤水、海盐、岩盐或湖盐为原料制成的食盐,但不适用于低钠盐产品、其他原材料生产的盐产品 。
GB2721修订于2015年的国家标准,是食用盐的食品国家安全标准,其中还规定了食品添加剂需要符合GB2760的规定,简单理解就是这个GB2760的规定,抗结剂清单中的并未包含亚铁氯化钾,换言之,这个标准对这个成分的要求是零添加 。
从这两个执行标准来进行分析,只能说属性不同和规定不同,强制性标准具有法属性的特点,属于技术法规,通过立法赋予的 。
再来说说规定不同,GB强制性标准,规定的比较具体、比较明确、比较详细、比较死,缺点是缺乏市场的适应性 。
GB/T 推荐性标准的技术内容,比较简单扼要、比较笼统、灵活,强调的是用户普遍关心的产品使用性能,对一些细节的要求不予规定,有较强的市场适应性 。
三、买什么食盐健康又最好?
1、食盐也是有等级划分的,一般分为优级、一级、二级,最低为二级,一级处在中间,相对来说,优级的食盐,可能杂质更少,口感更好 。
2、看食盐的配料表,是否有一些不必要的成分,举例说明,比如含碘盐,会添加碘化物,但其他成分是没有的 。
四、每天正常摄入食盐的量为多少?
好像世界卫生组织建议,每人每天摄入食盐总量不要超过5克 。原因如下:
虽然我们在下厨房做饭的时候,除了需要使用豆瓣酱的菜肴以外,其他的菜肴都会添加食盐,食盐的功能除了生理上的需求外,还有调味的需求,因为调味,可能会摄入更多的食盐,所以,现代人需要减少食盐的摄入 。
人体也有调节盐量的机制,主要是通过肾脏排泄完成,食盐摄入过多,会增加肾脏的负担,当然,还会引起一些其他的问题 。
在我们的日常饮食中,除了食盐外,酱油、生抽、味精、鸡精等都是含有盐分的,所以,我们还是应该减少食盐和酱油的使用量 。
如果胃口过重,喜欢吃咸一点的菜肴,为了满足口感的需要,适当加入少许醋,提高鲜味来帮助自己适应少盐的食物和菜肴 。
写到最后,还想啰嗦几句,买食盐,“2721”和“5461”有啥区别?其实吧,我认为最重要的还是要学会查看包装袋背面的配料表和产品标准号,当然等级也是需要查看的 。
从这两个执行标准来进行分析,只能说属性不同和规定不同,强制性标准具有法属性的特点,属于技术法规,通过立法赋予的 。
再来说说规定不同,GB强制性标准,规定的比较具体、比较明确、比较详细、比较死,缺点是缺乏市场的适应性 。
GB/T 推荐性标准的技术内容,比较简单扼要、比较笼统、灵活,强调的是用户普遍关心的产品使用性能,对一些细节的要求不予规定,有较强的市场适应性 。
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