尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。
草莓的英文怎么说strawberry 。
草莓(英文学名:strawberry、拉丁学名:Fragaria × ananassa Duch.),多年生草本植物 。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛 。
草莓喜温凉气候,草莓根系生长温度5-30℃,适温15-22℃,茎叶生长适温为20-30℃,芽在-15-10℃发生冻害,花芽分化期温度须保持5-15℃,开花结果期4-40℃ 。草莓越夏时,气温高于30℃并且日照强时,需采取遮荫措施 。
草莓的营养价值:
1、维生素A 。
草莓富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能 。
2、胡萝卜素 。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用 。
3、鞣酸 。
草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用 。
4、富含铜 。
铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
来源:人民网-盘点草莓的5大营养价值和注意事项
来源:-草莓
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