怎么贴每一伏的第一、二天，是敷贴的最佳时机 。因为这个时间在五行中属金，与肺相对应 。每10天贴一次，即头伏、二伏、三伏 。一般连续使用三年以上 。使用前应先对敷贴部位进行清洁，敷贴时间要根据具体药物、使用者年龄和他的耐受程度等决定，如果自己把握不好，可以寻求医师或药师的帮助 。
使用注意中医讲究辨证论治，同一种疾病有多种不同的分型；此外，防治不同的疾病，三伏贴的用药和敷贴穴位可能也有所不同，因此使用前还是应该咨询专业人士，比如本身就阴虚火旺的人就不要盲目跟风了 。年龄较小的幼儿，因为皮肤比较娇嫩，也不建议使用三伏贴 。敷贴过程中，最好不要立即进入空调房，也应尽量避免大量出汗，忌食辛辣、寒凉等刺激性的食物 。当敷贴部位出现轻度的瘙痒与灼热感，不必慌张，这属于使用三伏贴的正常反应 。但如果发热瘙痒刺痛难以忍受，千万不要用手去抓，应立即取下三伏贴，用清水冲洗 。若已经起泡破溃，则要进行消毒以防感染，严重者应立即就医 。
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