蒸香蕉清热润肠防便秘
从营养角度看 ， 香蕉是淀粉质丰富的有益水果 ， 而从中医学角度去分析 ， 香蕉味甘性寒 ， 可清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 但脾虚泄泻者却不宜 。
/吃法/
一旦我们把香蕉煮熟 ， 香蕉“性寒”的缺点就消失了 。 民间更有用香蕉炖冰糖来医治久咳的医方 。
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