4、少吃动物肝脏及甜食
动物肝脏虽然营养丰富， 但是血粘度高的人最好少吃 。 动物肝脏里含有胆固醇， 这会加大血液粘稠度 。
此外， 一些甜食， 特别是人造糖类， 含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸， 都会使血粘度增高 。
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