从客观上讲，教师的教学工作和非教学活动负担沉重，特别是在“中考指挥棒”的禁锢下，教师们提心吊胆地守着自己的学科教学，生怕把不好关，考不出好成绩 。于是，“没有时间”成了不学习的“堂而皇之”的理由，这种恶性循环导致老师们本来就不丰厚的底蕴就更加薄弱 。我发现，教师不重视学习的原因不是“没时间”，而是没有欲求、没有渴望、没有习惯 。因此，我要千方百计地从非教学活动中解放出来，通过学习，把精力用在潜心钻研教学上，走上终身学习之路 。我要做以下几点尝试：
（1）了解一些常见的物理教学杂志：如：物理教师、中学物理教学参考、物理教学探讨、中学物理、物理周刊、物理教学、物理通报、中学理科月刊、一些报纸：物理天地、数理化天地等 。
（2）多读一些理论书籍：如：物理教学论、物理教学心理学、物理学习心理学、物理课程论物理教育学、教与学认知心理学等 。
（3）了解一些知名有用的物理网站：如：丁玉祥物理网（免费）苏科物理、物易天空、物理教研、人教网中学物理 。
3、提高专业能力，用专业能力提高自己专业化水平
物理专业能力包括：板书和版画模型应用、信息媒体的综合应用能力、重视教师的表达能力、解题能力、组织教学能力和教学机智、观察与实验能力、教材分析能力 。如何促进教师专业提高，要积极参加市区教研活动、学术会议，进行高一级学历进修，外出交流等 。
教师专业提高首先要立足一个“新”，因为教师是一个面向未来的职业；其次要着眼一个“宽”，教师要注意不断拓宽知识面，满足教学的需要；再次适当注意一个“专”，应适当加强专业的深度，做到居高临下；最后，落实一个“用”，即加强理论与知识的应用，增强所学知识的实用性 。
4、整体把握教材，提高驾驭教材的能力 。
以书为本，这就要求老师对教材充分的了解，课本中的每一节在整章的作用，这一节要掌握到什么程度，教师应该做到心中有数，这样才可能避免浪费时间或留下后遗症 。我在教学中是这样做的：
（1）认真阅读整套教材，注意观察知识点之间的联系，这样可以分清主次轻重缓急 。
（2）多做题目 。要想教好物理、把握好重难点内容，做题时少不了的，理科大多教师都要通过做题来把握重难点以及获得新信息、新知识，多做题还可以提高自己的业务水平和解题能力 。
（3）多想有经验的教师请教 。
在自己努力提高业务水平的同时，向老教师请教，多听优秀教师的课，这样可以吸收优秀的经验，把握教学的各个环节，提高教学质量，避免走弯路，会使自己早一些成为一名优秀的物理教师 。
年度工作总结 篇2一、思想政治方面（到底应该是思想政治还是政治思想呢？困惑）
20xx年是大气磅礴的一年，随着党的“三严三实”等一系列教育活动的开展，作为一名党员，能从思想上认识到此次教育活动的重大意义，并积极投身到学习中来 。
“万事万物皆有法，学习亦然” 。在学习中，能端正学习态度，明确学习目的 。认真参加站里组织的每一次学习 。并通过笔记的形式，把学习内容按层次、有脉络地整理成学习资料，以便翻看复习 。
同时，利用生活中的空闲，通过电视、报刊等媒介，有针对地筛选出相关内容，从看、听，到思考、交流、讨论，理论与实际相结合，抽丝剥茧，一步一步深入其中，完成了从学习到领悟的过程，并使其内化为自己的行为准则 。
二、遵章守纪方面
所谓“没有规矩，不成方圆” 。我对“规矩”与“方圆”关系的理解是：只有把规矩守好，才能实现小到个人、团体，大到社会、国家的进步和发展 。因此，做为公民，我遵守公共秩序，遵守社会公德；做为党员，遵守党的纪律，维护党的章程，不断强化政治纪律意识，坚定信念，保持跟党的高度一致 。在工作中，遵守单位各项规章制度，认真遵守岗位职责，自觉遵守职业道德 。
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