操作方法是：依次点击「图像」-「调整」-「色阶」 。
向右拖动中间的滑块，使发色加深；然后向左拖动白色滑块，使背景尽可能变白 。微调这两个滑块，确保不会使头发失去过多的细节，完成后按「确定」 。
选择「减淡工具」，将「范围」设置为「高光」，将「曝光」设置为 50%，刷涂左下角，使亮灰色的像素变为白色 。
然后切换到加深工具，将「范围」设置为「阴影」，将「曝光」设置为 50%，刷涂头发使深色的像素变为黑色 。
接下来，选择「画笔工具」点击「编辑」-「定义画笔预设…」 。
为你的画笔命名，我将笔刷命名为“画笔” 并确定更改 。
在激活画笔工具后，你的自定义画笔会自动加载 。
返回正在处理的文件，选择背景图层，并创建一个新的空图层 。
可以使用键盘上的括号键来改变画笔的大小，使之与原图中的头发相匹配，我按下左括号键让我的画笔变小一些 。在使用画笔工具时，可以按下 Option 键来临时激活滴管工具，以便选择要刷涂的颜色 。我把鼠标放在金发区域，然后点击鼠标，将这个颜色设置为我的前景颜色 。
然后可以单击鼠标来绘制头发，如果你在创建笔刷时没有使头发的背景完全变为白色，那么在绘制时你会看到部分背景 。要解决这个问题，可以微调源图像直到得到白色背景，然后创建一个新笔刷 。
接下来，使用移动工具将图层移动到正确位置，可以点按 Command+T 进行变形，点击拖动手柄进行旋转 。
右键单击并选择「变形」，来改变图层形状，使其尽可能与原始照片达到最佳的匹配效果 。完成后，点击「对勾」确认更改 。
为节省时间，我直接按 Command+J 复制这个图层，然后点按 Command+T 进行变形 。
右键单击并选择「水平翻转」，将图层移动到另一侧，旋转一下，并稍稍向下拖动一点，确认更改 。
由于浅景深的原因，她有些地方的头发是模糊的，所以我们需要匹配这种模糊，进入「滤镜」-「模糊」-「高斯模糊」 。
一个像素的模糊应该就可以，按下「确定」 。这样就创造出了一种更加真实的效果 。
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