一年四季吃什么最好 一年12个月照着吃想不长寿都难( 二 )


入茶
饮用薰衣草茶,可以安抚情绪,解除身心疲劳 。
【一年四季吃什么最好 一年12个月照着吃想不长寿都难】做法:薰衣草1茶匙,薄荷叶6片,放入茶壶中,加入300毫升热水,焖10~15分钟即可 。

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