我今年74岁 ， 几年前患了颈椎病 ， 经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活 。 到医院检查 ， 结果显示颈椎侧曲 ， 但看遍中西医 ， 药也吃了不少 ， 效果却不理想 。
一个偶然的机会 ， 我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布 ， 缝制成一个长40~50厘米 ， 宽15~20厘米的布袋子 ， 在里面装上黄豆或者大黑豆 ， 用针线封口后 ， 制成豆枕枕着入眠 。 一个月左右 ， 我的颈椎酸痛就明显减轻 ， 半年后竟全好了 。
夏天的时候就这么睡着凉快 ， 冬天的时候就在上面垫一块毛巾 ， 一天不用它就不习惯 。 去年底 ， 去北京旅游 ， 我都带上它 ， 不然在宾馆睡不着 。
2睡着觉保护脑血管
人老了最重要的两处血管就是心血管、脑血管 ， 两大血管都有一个问题就是低温、晚上容易出事 ， 很多老人睡着了人就去了 。
心血管我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护 ， 而脑血管的保护相对难一些 ， 主要是脑血管两大位置特点：
第一：低温是血管最怕的事 ， 而头部无法很好的保温 ， 除了戴帽子 。
第二：头部的血管相对独立 ， 中间有个“桥梁”脖子 。 脖子不好 ， 脑部的血管自然就不通 ， 很多人脑血管有问题 ， 其实是颈椎的问题 ， 属于颈源性的 。
黄豆枕头睡下去就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部 ， 它是人体经络的交汇处 ， 手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区 。 经常活动、按摩这些经络及反射区 ， 能舒筋活血 ， 通经达络 ， 能预防脑中风之类的大毛病 。
3治好头痛、肩酸
【中老年颈椎病怎么治疗一个枕头治两病你信吗】粉丝留言：
前几年 ， 我发觉自己坐下来改稿时间稍微长一点 ， 便感到颈脖不舒服 ， 有些酸痛感 。 随着病情发展 ， 我的颈脖由酸痛转为僵硬感 ， 肩周也痛 ， 手臂还有点麻木 ， 更令我难受的是还发生头晕、头痛 ， 严重时还想吐 。
上医院经X线片检查 ， 结果发现我的颈椎发生退行性改变 ， 得了颈源性头痛症 。 大夫让我长期服用颈复康、复方丹参片等药物 ， 嘱咐我空闲时用热水袋装热水在颈部作热敷 。 经过治疗 ， 头痛等症状有所缓解 ， 但在工作过程中 ， 我总感到颈脖不舒服 ， 隐隐头痛、头晕 。
去年春季 ， 一位擅长治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头 ， 把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里 ， 制成约10厘米高的枕头 。 他说 ， 这种枕头高度恰好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致 ， 可让头部、颈部都能感到舒适 。
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