甘蔗生姜汁—— 滋阴养胃
甘蔗汁有养脾作用 ， 古人称之为“脾果” ， 对治疗慢性胃炎、反胃、呕吐有很好的疗效 。 甘蔗性寒 ， 可以加点生姜中和一下 。
取新鲜甘蔗200克 ， 榨汁 ， 生姜适量 ， 榨汁 。 两种汁倒入杯中 ， 混合搅匀备用 。 每次喝15毫升 ， 每日两次 。
甘蔗粳米粥—— 养阴润燥
甘蔗清甜 ， 用它来熬粥也不错 ， 适用于治疗口干舌燥、大便干结、消化不良等症状 。
将新鲜甘蔗200克榨成汁 ， 大米150克淘洗干净 。 一起倒入锅中 ， 加清水 ， 先用猛火煮沸 ， 后用文火煎熬20~30分钟 ， 熬成粥后食用 。 还可加入枸杞或百合、莲子等 ， 吃起来香甜可口 。
【冬季吃甘蔗有什么好处 它被称为冬季人参这样吃效果最好】
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