入茶
饮用薰衣草茶，可以安抚情绪，解除身心疲劳 。
做法：薰衣草1茶匙，薄荷叶6片，放入茶壶中，加入300毫升热水，焖10~15分钟即可 。
6月金银花清热解毒
金银花享有“药铺小神仙”的美名，它天性甘寒，能清热解毒，适合夏天 。
三花茶
清热解毒，治疗头痛口渴，咽喉肿痛 。
用法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用 。
薄荷粥
清新怡神，增进食欲，帮助消化 。 夏天食欲下降，薄荷草入肴最醒胃 。
做法：将鲜薄荷叶15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可 。
洗发
【健康食谱大全这些食物吃上一整年比什么补药都好】用薄荷茶洗头发，能消除头屑，使头发清爽，更有一种天然的清香，令人精神一振 。
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