2、身体不协调
很多人都会有身体不协调的现象 ， 如果你不信 ， 你可以拉着几个朋友跳一跳舞 ， 那么应该就会有人出现不协调的现象了 。如果在游泳的时候身体不协调 ， 这个时候我们划水和蹬水配合不恰当 ， 导致我们前进的动力不足 ， 就容易出现下沉的现象 。
3、害怕水
很多朋友对水是有恐惧的 ， 在初学游泳的时候 ， 就会有人呆呆的站立在水中不敢动 ， 这是非常忌讳的事情 ， 这个时候我们可以选择一些水潜的地方进行练习 ， 或者找一个游泳圈做辅助道具 ， 再联系打水划水的动作 。
对于新手来说该怎么学习游泳呢？这要从多方面下手 ， 克服自己出现的一个个问题 ， 最终你就有可能成为泳池高手！
1、减体重
上面咱们也说到了 ， 有些朋友因为体重过高 ， 在水中无法规范的完成动作 ， 而且还容易出现下沉现象 ， 这个时候我们就要减体重 ， 在游泳之前可以先采用有氧运动+力量训练 ， 一般15~20天就可以见到不错的效果 。
2、协调练习
对于一些肢体不协调的朋友来说 ， 可以先进行协调练习 ， 这样在水中我们手脚可以提供更强大的前进动力 。
3、原地进行动作练习
在刚开始学习游泳的时候 ， 动作一定要规范 ， 不然后来想要改都难以改正 ， 这个时候我们可以在原地进行动作训练 ， 请专人在旁边指导 ， 尤其是手脚配合以及动作的衔接上 ， 尤其需要注意 。
4、憋气和呼气练习
在学习游泳之前 ， 我们可以先进行憋气和呼气练习 ， 这样可以锻炼自己的肺活量 ， 在游泳的时候能够更好的发挥 。
游泳之所以很难学 ， 无非是因为体重过高、手脚不协调、对水恐惧这三个问题 ， 但是在练习的时候 ， 我们可以见招拆招 ， 进行减体重和协调练习 ， 同时对动作的易错点进行原地练习 ， 这样可以帮助我们快速的学会游泳！
为什么有些人怎么也学不会游泳我个人的理解是这样的 ， 天赋不同 。游泳是一项要点天赋的体育项目 ， 有些人天生身体协调能力好和那些天生会跳舞的一样 ， 天赋好跳出来的舞蹈尔娜多姿 ， 没有天赋的就笨手笨脚看了好笑 。游泳也是一样 ， 理论再好下水就知道深浅了 ， 光懂没有什么用 ， 主要是要有实际经验 ， 而实际经验需要亲身去体验 。部分人由于天生的适应优势 ， 要不了多久就会游泳了 ， 他们敢试敢弄 。而另外一部分人就没有这么幸运了 ， 他们身体没有协调性 ， 柔韧性 ， 很难在水里把游泳的一套连贯动作做得恰到好处 ， 也就是浮不起来 ， 或者换不了气 。移动和换气是游泳的关键 ， 如果做不来就学不会游泳 。我就是这种情况 ， 可以潜一段距离 ， 但是游一点办法都没有 ， 协调不了换不了气移动不了 。
有的人就是怎样也学不会游泳到底是因为什么原因其实这个和个人心理有关系 ， 而和身体方面呢关系不太大 ， 我作为一名资深游泳教练 ， 我教过了大概一千个学生 ， 5岁到60岁都教过 ， 都能学会 。虽然有的老人只能游20多米 ， 但是 ， 学完之后他们进行一到两个月的自己练习 ， 也能游到50米左右了 ， 所以真正学不会的 ， 是那些怕水的和不自信的 ， 对自己没有信心 。
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