3.五指毛桃龙骨汤 材料：500g龙骨、200g五指毛桃 做法： ①准备好五指毛桃和龙骨； ②把五指毛桃和龙骨放进内胆，加水； ③把内胆放进电压力锅里； ④50分钟后，等气排完，打开盖子，香喷喷的五指毛桃龙骨汤就煲好了 。
4.五指毛桃海底椰竹荪鸡汤 材料：五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、老母鸡半只、甜玉米1--2根、姜片少许、盐适量、清水2升 。做法： ①鸡洗净(可保留鸡胗、鸡肝和鸡心)，成块 。然后入凉水锅中煮开，取出冲净沥干； ②五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟，然后洗净沥干； ③将五指毛桃、沙参、海底椰、鸡块和姜片一同放入砂锅中，注入清水2升 。大火煮开后转小火慢煲40分钟左右； ④40分钟后将洗净的甜玉米切段儿放入，继续煲20分钟； ⑤竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，然后将竹笋根部，即封闭的那一段和顶部的网状物都剪掉不要，只保留白色菇体部分，再剪成2--3cm长的小段儿； ⑥加入玉米煲20分钟后放入处理好的竹荪，再煲15分钟即可 。之后加少许盐调味 。功效：润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增强体质 。
5.五指毛桃猪骨汤 材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量 做法： ①五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡十五分钟； ②猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起； ③煮沸清水，放入所有材料，煮20分钟，转煲一个半小时，下盐调味即可饮用 。功效：清热祛湿、清肝润肺 。6 五指毛桃的食用禁忌 1.少吃辛辣或者刺激食物 。2.无湿邪无火热者少用五指毛桃 。3.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜 。
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