6、长期睡眠不足容易导致高血压
纽约哥伦比亚大学詹姆斯·甘维施博士日前在医学杂志《高血压》上发表报告说， 长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素 。 在32岁到59岁的研究对象中， 平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多， 即便将肥胖与糖尿病考虑在内， 睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系 。
【长期睡眠不足的危害 长期睡眠不足会导致六种病】
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