小宝宝的话 ， 最好选分体式的泳衣 ， 方便穿脱 。
如果是在室外泳池或者海边 ， 防晒霜也是不能少的 。
6个月以上的宝宝就可以酌情使用防晒霜了 ， 可以选SPF10/PA+的防晒霜 。
2岁以上的孩子可以适当选择SPF15/PA+以上的防晒霜 。
如果孩子只是在水里泡着 ， 眼睛不接触水 ， 那就可以不戴泳镜 。
但如果眼睛会接触到水 ， 就要带泳镜了 。一来可以避免眼部细菌感染 ， 引起结膜炎（俗称“红眼病”） ， 二来也可以让孩子在水里睁开眼睛 。
装备都准备好了 ， 接下来就要看去哪儿游了 。
首先 ， 一定要去正规的游泳馆 ， 其次 ， 要学会以下这3个判断泳池水质的小窍门 。
池水清澈见底 ， 水面无颗粒漂浮物 。池底无沉淀 ， 池水泡沫能在15s内消散 。
有条件的话 ， 最好选无氯全臭氧处理的泳池 。
大家可以把手伸进池子里划拉划拉 ， 观察皮肤有没有不适 ， 水流“摸”起来是不是足够“丝滑” 。
1泳池的水温应该长时间保持在31~34℃ ， 对于0~2岁的宝宝来说 ， 34℃最佳 。
2刚开始游泳的时候 ， 先定个小目标 ， 就是游个10分钟 。之后再慢慢地增加到20分钟 。
1岁以下的孩子每次在水里最多待30分钟 ， 1岁以上的宝宝 ， 每次游泳的时间要控制在1个小时之内 。
3孩子进食1小时后再去游泳 。
4不要在泳池旁边奔跑打闹 。不要把玻璃杯或易碎的餐盘带到泳池附近 。
5确保孩子游泳的泳池 ， 深水区和浅水区的交界处有明显标记 ， 不要让他在靠近深水区的一侧潜水 。
那就是一定要看好孩子 ， 一秒钟都不能走神 。
不要觉得孩子戴上游泳圈就是安全的 。
任何漂浮工具都不是绝对安全的 ， 一旦侧翻 ， 孩子很难自己翻过来 ， 所以大家千万不要把所有希望都寄托在游泳圈上 。
根据美国疾控中心的数据显示 ， 溺水是1~4岁儿童意外死亡的首要原因 。每年至少有600名15岁以下的儿童死于溺水 。
大家不要觉得孩子溺水后一定会挣扎或尖叫 ， 到时候自己一定注意的到 。
事实上 ， 很多情况下 ， 孩子都是悄无声息的溺水 ， 整个过程可能也就持续几十秒钟 。
因此 ， 大家千万不要存侥幸心理 ， 只要孩子在水里 ， 就一定要目不转晴地盯着 。
最后 ， 我想和大家说 ， 虽然游泳好处多多 ， 但谁说游泳一定要去游泳馆啊？在家也可以放肆嗨！
浴缸 ， 泳圈加小黄鸭 ， 陪孩子一起造作吧！
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和孩子一起快乐玩水吧~
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