下图是丝瓜炒蛋，丝瓜蛤蜊汤
丝瓜炒蛋
丝瓜蛤蜊汤
【北方立秋吃什么主食 北方立秋吃什么传统食物】秋天就要多吃4白3黄，少吃3绿，滋补润肺，去秋燥，顺利度过秋天 。秋天到了，记得要更改我们的饮食习惯了 。要多吃秋天上市的时令蔬菜水果 。秋天最适合吃白色蔬菜，白色蔬菜有润肺，去秋燥的好处 。白色食材有莲藕，百合，银耳，莲子，茭白等 。还多吃些南瓜，胡萝卜等黄色食材哦 。但记得要少吃3种绿色蔬菜，就是韭菜，丝瓜，苦瓜 。我是@湖北人燕子，欢迎你留言，评论或是关注我，谢谢！
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