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痘痘最怕什么水果( 二 )

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3、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品 ， 因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的.原料 。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。对于头皮屑较多的人 ， 可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩 ， 半小时后冲洗 ， 效果非常好 。
另外 ， 柠檬中还含有大量的果酸成分 ， 可软化角质层 ， 去除死皮 ， 促进皮肤新陈代谢 。取一小茶匙柠檬汁 ， 混合一勺酸奶和一勺蜂蜜 ， 在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后 ， 再用温水冲洗 ， 长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽 。
4、葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王 。含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老；它还含单宁酸 ， 柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质 ， 可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
吃什么水果对脸上痘痘最好2第一种、柚子： 柚子属于水分含量非常高的水果 ， 而且柚子当中含有丰富的维生素、矿物质以及有机酸 。在中医看来肺主皮毛 ， 而柚子恰巧具有清肺润燥的作用 ， 所以平时吃一些柚子对皮肤是有好处的 ， 而且柚子还具有清热排毒、通便、消炎等作用 ， 所以对消除痘痘也有一定的帮助 。
第二种、草莓： 草莓是营养价值非常高的浆果类食物 ， 其中含有丰富的蛋白质、果胶等对人体有益的物质 ， 其维生素的含量也十分充足 ， 常吃草莓不仅可以延缓皮肤衰老 ， 还能让皮肤变得更白皙 。另外 ， 草莓还具有润肠通便、消除痘痘等作用 ， 而且容易消化 ， 适合大多数体质人群食用 。
【痘痘最怕什么水果】第三种、木瓜： 说起木瓜 ， 很多人曾以为它有的作用 ， 殊不知木瓜可是美容好手 ， 木瓜当中含有丰富的木瓜酵素 ， 可以促进皮肤新陈代谢 ， 更有利于排除皮肤中多余的毒素 ， 所以吃木瓜还具有除痘的作用 ， 常吃木瓜更能改善皮肤粗糙等问题 ， 让皮肤变得更加有光泽 。

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