拓展资料
饭前或空腹时不宜食用盐蒸橙子，因为橙子中含有的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃胀，胃痛等胃部不适 。还有吃盐蒸橙子前1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收 。吃完盐蒸橙子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害 。
盐蒸橙子的功效与作用
图文教程
所需食材
橙子一个、盐适量 。
首先将买回来的橙子反复用盐搓一下，清洗干净 。
小贴士：用盐搓成汁能够有效地去除橙子表面的脏东西以及农药残余 。如果大家还是不放心，可以将橙子提前用盐水浸泡一个小时，再清洗干净也是可以的 。
接着沿着橙子1/3的位置切开 。
小贴士：如果大家买到的橙子有籽的情况下可以把子掏掉 。这样能够方便孩子食用，避免噎到 。
然后在橙子的肉中撒入一克的精盐 。
接着用家中的叉子戳一下肉，这样能够让果肉充分吸收盐分 。
然后盖上盖子上锅蒸十分钟就可以了 。
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