生吃白萝卜可以不
你好，白萝卜有顺气的功效，最好不要生吃，平时注意休息，适当增加营养 。
生吃白萝卜为什么肠胃不舒服
那是你肠胃的问题，多吃萝卜对肺有好处，在中医里肠胃不好应该治肺子，坚持吃吧 。肺主肠，肠子不好你直接治肠子就算完了为什么白萝卜生吃是辣的?
这种辣味来源于一种异硫氰化物 。这种刺激的味儿，本来是防止牛羊等动物啃食的，但貌似人类对它们情有独钟 。比如白芥、山葵和辣根——芥末的呛，就是这种辣味的加强版 。
这种特有的辣味，其实和芥末是相似的，是十字花科的特征，在生的芥菜和包菜里面也有 。这种刺激的风味也有别样的吸引力（不然怎么会有芥末），不喜欢的话，过热水、热油，或者榨干水分之后就挥发 。
扩展资料：
1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用 。
2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上 。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩 。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等 。
3、健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。
4、清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。
参考资料来源：人民网-生吃萝卜为什么有辣味 菜场里你不知道的那些事
参考资料来源：百度百科-白萝卜
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