15、#8203夏季蔬菜，在我家最受欢迎的应当就是茭白了茭白又叫高笋以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”茭白肉色嫩白，是一种味道鲜美营养价值高的蔬菜，它肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，常食用还具有利尿止渴 。
16、3炒锅洗净，置小火上，放入蚝油加热，倒入茭白同炒，烹入绍酒，加入大半杯水，放鸡粉盐胡椒粉和少量糖，加盖焖约3分钟，加入水淀粉勾芡，淋香油即可起锅干煸茭白 材料茭白笋10支，红辣椒2支，葱4支，绞肉1大 。
推荐阅读
- 家里鸡肉怎么选好吃
- 鸭子怎么烧才嫩又好吃呢
- word表格调整行距的方法 表格的行距怎么调节一致
- 桃子怎么挑选好吃的
- 鸡蛋虾怎么保鲜
- 新鲜的木耳怎么处理
- 新鲜土豆怎么做薯条
- 新鲜的迷迭香怎么处理
- 橘子怎么保鲜收藏
- 做用英语怎么说