【还在担心吃鸡蛋会导致胆固醇高 鸡蛋吃多了真的会提高胆固醇吗】虽然一个鸡蛋含有250毫克左右的胆固醇，但好消息是优秀的胆固醇(HDL-C)占了大多数，蛋黄中的卵磷脂可以溶解不好的胆固醇(LDL-C)，所以吃鸡蛋真的不用太担心胆固醇 。
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