【西兰花怎么做孩子爱吃】西蓝花含有丰富的蛋白质维生素糖和胡萝卜素，营养成分在同类蔬菜中位居第一，被誉为“蔬菜皇冠”不过，不少厨房好手都表示西蓝花很难切得好看，并且火候一掌握不好就容易煮得太老西蓝花要掰不要切 一整朵的西 。
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