#160 一般来说，情绪崩溃是有原因的 孩子可能在某事上遇到麻烦 这个时候，家长可以给他选择，让孩子忘记之前的事情 不要在教育的路上命令他们，而是给孩子更多的选择，让他知道小困难或小挫折都是暂时的孩子；所谓情绪疏导法，包括冷静游戏和肌肉放松训练法等方法冷静游戏是通过游戏来让孩子平静下来，肌肉放松训练法是通过让孩子肌肉放松来转移情绪帮助孩子平复心比如你可以引导孩子和你一起运动，一起有节奏地呼吸慢慢地一起同步 。
孩子总是出现无休止的哭闹就会让家长觉得非常的难受，所以在这个时候我们也是可以选择去解决这个问题一放松自己的心情大家需要注意，放松性的心情是很重要的一件事情，在这个时候，如果我们不懂得去放松自己的心情，总是去 。
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