但是要达到“心里无事”的境界并不是件容易的事 。一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的 。一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难 。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀 。
不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑；遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失 。
【从容不迫的意思是什么】做到这些修身养性的具体要求，也就达到了“心里无事”的境界 。
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