14、蚕豆全身是宝，新鲜蚕豆粒具有健脾利湿降血脂的功效 蚕豆皮有利尿渗湿作用等，蚕豆花也有止血功效By 清雅小厨 豆果美食官方认证达人用料 蚕豆 1000克 水 180克 盐 4克 做法步骤 1准备蚕豆 2蚕豆去皮 。
15、3把锅中加入清水，把处理好的蚕豆放进去，再加入自己喜欢的香料，然后开火煮制，在烧开后煮制十分钟蚕豆就能熟透，这时取出装盘食用就可以了4火腿蚕豆火腿蚕豆的用料新鲜蚕豆四百克，火腿一百克，红辣椒三十克 。
【新鲜蚕豆水煮多久熟透】16、一般是煮开后，小火焖煮，15分钟后尝一下，不面的话再煮一会如果嫩蚕豆可以煮熟，或用少许油煸炒，鲜嫩可口用鲜蚕豆煮稀饭，能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失，起到和胃润肠通便的作用，对习惯性便秘十分有效 。
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