海参瑶柱竹荪瘦肉汤 原料发好的海参1条 ， 瑶柱 6粒 ， 竹荪 4条 ， 瘦肉 100克 ， 生姜 10克 ， 枸杞 15粒可选 做法 1瑶柱冲洗干净 ， 竹荪剪去顶部封口的头 ， 讲究点的将网罩也去掉不要 ， 用淡盐水浸泡15分钟 2海参和瘦肉切块 ， 凉水 。
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