粽子的主要原料是糯米 ， 不易消化 ， 如果吃的太多 ， 容易引起腹胀因此正常人每次也要少吃一点 ， 吃粽子的同时可搭配蔬菜水果 ， 以帮助肠胃蠕动 ， 避免消化不良 ， 但不要与含水分很多的#39寒性瓜果类一起食用 ， 比如西瓜 ， 以免；棕叶过水焯焯备用5将黑糯米 ， 糯米 ， 花生 ， 加少许盐拌均6将粽叶卷成卷7装入适量的糯米 ， 稍稍压紧 ， 放少许的腊肉粒裹好8用棕叶套好9依次包好10把包好的粽子用水没过 ， 煮2小时即可 。
推荐阅读
- 初学做饭的简单菜谱
- 合同违约金的上限为多少
- 求类似民调局异闻录的书
- 如何制作松软好吃的玉米饼
- 代表射手座的纹身
- 大闸蟹苦的是怎么回事
- 求类似明朝五好家庭这样的书
- 正宗酸菜鱼头的做法
- 陈格演过的电视剧蜗居
- 切开的猕猴桃没熟怎么办