黑木耳营养丰富,被称作“菌中之冠” 。每100克黑木耳中,水分占93%,另含蛋白0 。5克、碳水化合物7克,能出示104 。7千焦的热量 。
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黑木耳营养丰富,被称作“菌中之冠” 。每100克黑木耳中,水分占93%,另含蛋白0 。5克、碳水化合物7克,能出示104 。7千焦的热量 。