【豆制品的做法】14、豆腐的做法大全家常豆腐3豆腐的功效与营养价值 功效作用 豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁镁钾烟酸铜钙锌磷叶酸维生素B1蛋黄素和维生素B6等，它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物的补充 。
15、豆制品料理用料 厚百叶250克熟肉丝100克干香菇3朵青菜1颗生粉2克料酒5克盐适量 做法 干香菇提前温水泡发后切丝，猪肉切丝后加1克盐，5克料酒和2克生粉抓匀静置10分钟，锅子煮水，水 。
16、家常豆腐，做法有很多主要是以豆制品为主制作而成，富有较高的蛋白质，有营养价值并具有医药功能的美味食品，清热泻火下面给大家介绍一道适合老人和小孩的补钙佳肴 1豆腐500克 2青红椒各1个 3青蒜10克 4生姜10克 5大葱10 。
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